Как научиться себя уважать?

Практически у каждой из нас бывают периоды, когда мы недовольны своей внешностью, манерой поведения, особенностями характера, уровнем знаний и прочими надуманными недостатками собственной личности. В эти периоды мы теряем уверенность в себе и собственных возможностях развития в будущем. Нам кажется, что мы неспособны вызвать у людей симпатию и любовь. Ну, разве можно симпатизировать этой непривлекательной особе, которую мы видим в зеркале? И нос у неё не идеален, и волосы не роскошны, и улыбка какая-то тусклая, и морщинки у глаз уже появляются… И остроумием-то мы не блещем, и шмоток дорогих у нас, – раз-два и обчёлся, и перспектива хорошей карьеры не маячит. Ну, кто ж нас будет уважать и любить, такую несовершенную?

1. Отдавая – получаешь 2. Не требуй и умей прощать 3. Жизнь – не причина для расстройств 4. Смотри на жизнь по-другому! 5 6. Не осуждай!. Ты – не жертва! 7. Есть только настоящее 8. Ты отвечаешь за весь мир

Развитие качеств выдержки и спокойствия

Упражнение направлено на формирование благоприятного психического состояния, снятие отрицательных эмоций.  Упражнение проводиться в свободной форме, без навязывания, но целенаправленно (в первое время желательны ежедневные тренировки).

Инструкция:

Не верно распространенное заблуждение о том, что для приобретения зависимости надо курить долго и много.

Для привыкания к сигаретам, ребенку достаточно 2 дней. 

Собрана информация о вреде курения на организм, советы тем, кто хочет бросить и многое другое.